Velen zijn het verleerd om te voelen, werkelijk te voelen en er ook naar te luisteren. En zijn héél goed in denken! We zitten vaak in ons hoofd en raken verstrikt in malende gedachten en nemen deze voor waar aan. Beslissingen die vanuit het denken voortkomen, kunnen dan ook ‘tegen ons gevoel’ in gaan. Ook hebben we door het snelle leven vaak niet door dat we over onze grenzen gaan, daar komen we dan later achter als iets een ‘vervelende nasmaak’ geeft.